Setiap aktivitas gerak dalam olahraga memiliki tujuan yang sangat baik untuk tubuh, berikut ini merupakan tujuan dari senam irama adalah . . . . (jawaban lebih dari 1)
a. menjaga kebugaran tubuh
b. menambah kekuatan tubuh
c. menambah kekuatan otot perut
d. memperindah bentuk tubuh![]()
a. menjaga kebugaran tubuh
b. menambah kekuatan tubuh
c. menambah kekuatan otot perut
d. memperindah bentuk tubuh
Jawaban:
a. Menjaga kebugaran tubuh
b. Menambah kekuatan tubuh
Penjelasan:
Senam irama yang dilakukan secara rutin dapat membantu mencegah tulang keropos. Selain itu, kesehatan tulang dan kekuatan otot juga akan terjaga dengan baik. Dengan melakukan senam irama, otot akan menjadi lebih lentur dan kuat secara otomatis. Kelenturan dan kekuatan otot juga dapat meningkatkan jangkauan gerak tubuh.
[answer.2.content]
